Bonjour,
Dans le cadre de notre engagement pour la santé et le bien-être des soignants, nous avons le plaisir de vous informer que les séances de sophrologie reprennent en visioconférence, animées par Coralie MARTINS, sophrologue et praticienne en hypnose. Ces séances auront lieu les mardis à 20h (hors vacances scolaires).
Voici le programme :
10 sept : Introduction à la sophrologie (découverte pour les nouveaux et reprise pour les habitués).
17 sept : Libérer les tensions face aux changements dans la société et/ou votre entreprise.
24 sept : Gérer le stress et la résistance au changement.
1 oct. : Surmonter les peurs et croyances limitantes (ne plus être reconnu, ne plus partager les valeurs de l'entreprise...).
8 oct. : Apprentissage d'une technique rapide pour se rassurer dans les moments de doute.
15 oct. : Développer le lâcher-prise pour mieux vivre le changement.
Merci de prendre soin de vous comme vous le faites si bien pour les autres.
